在１０９个国际护士节到来之际

习近平总书记指出：

全社会都要理解和支持护士！

２０２０年庚子年春，新冠肺炎疫情发生后，广大护士义无反顾、逆行出征，白衣执甲、不负重托，用实际行动践行着敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆的崇高精神。

“５．１２”国际护士节是全世界的护士都为之欢庆的节日，让我们来瞧瞧这家医院是如何庆祝的吧！

ｌｏｏｋ

破冰游戏

全体队员拉紧拓展绳，另一个队员在带领者的搀扶下快速行走在拓展绳上　。考验的是团队协作和自我挑战的勇气。

趣味萝卜蹲游戏　：

队员们分为六组，每一组想出自己的组名及招牌动作，然后按口令接力蹲，动作与口号最整齐的一组胜出，最不整齐的一组将要接受“奖励”。

让我们来看看谁接受了“奖励”，“奖励”又是什么呢！

仔细看，大家能猜出来他们在肢体扭动中写出什么字了吗？

压力评估

小组成员按照评估表提示，筛选出自己的压力事件，并填写《压力事件评估表》。

活动过程中，团体活动中的成员对自己在生活、工作中感受到的压力进行评估并记录。通过对自己压力事件的回忆，在小组成员中“头脑风暴”应对方式，然后分享释放压力的方法。在此过程中互相学习、共同成长。

正念减压

通过团体游戏与压力分享活动，成员们释放出了工作中及生活中的压力，随后院长王瑞见带领大家进行了正念葡萄干与正念呼吸活动，帮助大家觉察自己及接纳自己。

“我已经好多年没有静下心来了，此次在王院长的引导下，我又找回了曾经的感觉，真是太好了。”

“通过这次活动，让我感受到了，压力在心理积蓄不说出来的时候是一件很难受的事情，甚至会影响我的情绪以及我的工作状态，今天是我第一次当这么多人的面把压力说出来，我感到很轻松，我希望医院多搞这种减压活动。”队员这样分享道。

这样的活动，

让大家在释放中不禁感慨万千。

真情表白来一波