为进一步关爱护士队伍，维护一线医护人员的心身健康，增强护士的职业幸福感，近日，邵阳市脑科医院为一线护理人员开展了以“心理减压”为主题的团体活动。此次活动由陈志英、徐严秀、朱云华三位护士长及心理护理小组团队组织，参加人员为临床一线护士。

活动以“兔子舞”开场，随着动感的音乐，欢快的旋律，大家在朱云华、徐严秀的带领下开始放下羞怯和紧张跟着节拍跳起来，现场气氛瞬间变得轻松热烈。

随后，开展了“桃花朵朵开”、“反口令”的团建游戏，目的是体验团队的归属感，锻炼反应能力，释放压力。游戏中大家随着音乐载歌载舞，主持人一声令下，便开启了疯狂“抢人”模式，现场你推我抢，欢声笑语，气氛达到顶点。

经过前面的暖场游戏后，进入了活动的主题——团体催眠减压。在高级催眠疗愈师陈志英的引导下大家体验着神奇的催眠，放下所有的疲惫、烦恼、焦虑、紧张，渐渐进入到了最放松、最舒服的状态。随着每一次呼吸，内心的温暖、力量，都在不断涌入心田，滋养全身，让身心完全的放松。

最后，在“疯狂踩气球”项目中，温柔、细心的护理人员展现出“疯狂”的一面，随着双脚的一阵狂踩，压力随着气球的爆破声完全释放，快乐开始扬帆远航。

精神科护士面对的是特殊群体，工作责任重，职业风险大，精神随时处于高度紧张状态，通过此次活动，帮助护士有效地缓解了心理压力，修炼了阳光心态，同时还增强了护理团队凝聚力。护理人员在游戏过程中释放压力，感悟人生，分享快乐，激励自我，为工作和生活蓄积了正能量，享受动若脱兔的轻灵、静若处子的宁静。

文、图：徐严秀、黄师师

编辑：杨馥源

审核：唐慕蓉

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