近日， 一则关于韩国明星雪莉死亡的新闻突然就上了热搜，刷爆网络。
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据韩国媒体报道称，警方接到雪莉死亡申告，随后确认其死亡。据悉，年仅２５岁的崔雪莉生前患有严重的抑郁症。韩国警方将对雪莉进行尸检，以查明具体死因。
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抑郁症，最近频繁出现在视野里。很多人都觉得抑郁症没什么，无非就是心情低落，更多的是矫情。
但其实真的错了。抑郁症不是心情不好，过几天就能好的。
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这是一种精神疾病，是大脑内部出了问题。它会让人情绪抑郁、食欲不振、睡眠障碍……甚至自杀。
今天，请花几分钟时间了解正视它。
抑郁症主要有哪些表现？
１、心情不好，情绪压抑，郁郁寡欢。
２、学习、工作、生活中不能集中注意力，陷入低落情绪不能自拔，进而影响到正常生活和工作，甚至产生障碍。
３、食欲不振，饭量下降。
４、睡眠障碍，包括入睡障碍，易醒，醒来后再入睡困难。
５、还会出现双向情感障碍，即抑郁—躁狂的情绪交替出现，时而情绪低落、沉默寡言，时而情绪高涨、口若悬河、情绪奔放。
抑郁症有哪些危害？ 为什么抑郁症越来越常见？
这可以归因于三方面的因素：
出现哪些症状要格外注意？
如果出现
这个时候就需要格外注意了。
其他方法还包括：
运动，让情绪随着汗水宣泄；
旅游，去祖国的大好河山走走看看；
唱歌，在歌声中忘忧；
休息，好好睡上一觉，一觉醒来又是一片天。
抑郁症应如何治疗？ １、心理疏导。求助心理咨询师、精神科医生，开展心理辅导。可采用多种方法进行情绪疏解，释放不良情绪。 ２、药物治疗。前往综合医院或专科医院的精神科专科，由医生开具精神类药物，用于镇静、缓解焦虑等。 ３、辅助治疗。包括唱歌、跳舞、运动、疗养、理疗等综合措施。
抑郁症可能与遗传、基因、
性格、环境等有关
真的不是矫情
所以
如果你碰到正被抑郁症困扰的人
一定要陪着他
积极寻求专业的医疗帮助
邵阳市心理睡眠早期干预科
科室医疗护理团队
